Mentales Stärken Training©
für mehr innere Ruhe und Gelassenheit

Mentales Stärken Training

 

Kennen Sie das Gefühl chronisch angespannt oder gereizt zu sein? Nicht zu wissen, wie Sie den Teufelskreis aus Stress und Verpflichtungen durchbrechen können?

Mit dem Mentalen Stärken Training© lernen Sie sich von Stress und Fremdbestimmung dauerhaft zu befreien. Sie werden Ihre Stärken wiederentdecken und endlich Ihre echten persönliche Bedürfnisse erkennen. Sie lernen hoch wirkungsvolle Methoden um schneller zu regenerieren und Ihren Fokus aufs Wesentliche zu richten. Das macht Sie wieder stark und hilft Ihnen Schritt für Schritt Ihre persönlichen Ziele mit dem Mentalen Stärken Training© zu erreichen.

Die moderne Forschung hat gezeigt, dass nur ein kompetenter Umgang mit sich und den eigenen Stärken hilft, langfristig Ausgeglichenheit, Ruhe und Zufriedenheit zu finden. Die eigene Leistungsfähigkeit, Lebensfreude und Zufriedenheit können so in angemessenem Maße stabilisiert und gesteigert werden.

Unser Gehirn ist darauf ausgerichtet, aus negativen Erfahrungen wesentlich mehr zu lernen als aus positiven. Daher werden negative Erfahrungen meist stärker verankert als positive. Da unser emotionale Verfassung gleichzeitig ein Suchfilter für ähnlich emotionale Erfahrungen ist, kommen viele Menschen selbst mit psychologischen Kenntnissen nur schwer aus negativen Zuständen heraus.

Teilnehmerstimme: Johanna Aßbichler, München

Persönliche Entwicklung neu definiert

„Jeder Mensch verfügt über mentale Stärken, die sich leicht nutzen lassen. Mit dem Mentalen Stärken Training© zeigen sich konkrete Wege auf, diese Stärken zu entdecken, zu reaktivieren und kompetent zu nutzen.“

Heiko Alexander


Konsequente Kompetenz- und Stärkenorientierung

Das neu entwickelte Mentale Stärken Training© ist konsequent stärken- und kompetenzorientiert. Denn die Erkenntnisse aus der Neuropsychologie zeigen, dass unser Gehirn für eine dauerhafte Veränderung im Denken, Handeln und Fühlen genau diesen Zugang braucht.

MST

Es werden im Mentalen Stärken Training© keine Probleme gewälzt. Die vielseitigen Wirkungen ergeben sich aus der konsequenten Zuwendung zu dem, was Sie als Mensch in Ihrer Einzigartigkeit auszeichnet sowie einem Umsetzungsprogramm, dass Ihnen einen dauerhaften Lernprozess vom Training in den Alltag ermöglicht.

Sie lernen Ruhe und Gelassenheit, sowie Konzentration und Zielorientierung in Ihren Alltag zu integrieren. Es geht um eine nachhaltige Fokussierung auf das Wesentliche. So werden mehr Lebensqualität, mehr Zufriedenheit und nachhaltige Erfolge ermöglicht. Und das langfristig!

Die hohe Wirkung des Mentalen Stärken Training© basiert auf seinem perfekt aufeinander aufgebauten Programm der einzelnen Trainingsabschnitte. Das MentaleStärken Training© beinhaltet sehr wirkungsvolle Techniken deren Ursprünge zum Teil weit zurück reichen oder dem aktuellsten Stand der Forschung entsprechen. Fein abgestimmt und weiterentwickelt verfügt es über Praktiken und Methoden, die auf die Bedürfnisse der heutigen Zeit ideal ausgerichtet sind.

Die Techniken

Es kommen Elemente aus der positiven Psychologie, der Meditationslehre, Hypnotherapie sowie Mentaltechniken und Kommunikationspsychologie zum Einsatz. Sämtliche Methoden orientieren sind an den aktuellen Bedürfnissen jedes Einzelnen. So ist sicher gestellt, dass Sie die gelernten Techniken sofort einsetzen können. Sie profitieren unmittelbar und werden im Laufe des Mentalen Stärken Trainings© nachweisbare Verbesserungen Ihrer Lebensqualität erfahren.

Durch regelmäßige Überprüfungen Ihrer Entwicklung können Sie exakt feststellen wie Sie sich bei welchen Ihrer zentralen Themen entwickelt haben. Sie werden lernen, Ihre Stärken so einzusetzen, dass Sie innerhalb der fünf Wochen Ihres Mentalen Stärken Trainings© wesentlich mehr Alltagserfolge erzielen. Das können Ihnen auch unsere bisherigen TeilnehmerInnen bestätigen. Weiter unten können Sie das in vielen unserer Teilnehmer-Feedbacks nachlesen.

Teilnehmerstimme Gerold Becher, Hamburg

Das Umsetzungsprogramm

Wichtiger Teil des Mentalen Stärken Trainings© ist das mehrwöchige Umsetzungsprogramm. Es wird Sie dabei beflügeln, die bewusst einfach aber sehr wirkungsvoll gehaltenen Methoden in Ihren Lebensrhythmus zu integrieren und dauerhaft vom Mentalen Stärken Training© zu profitieren.

Teile des Umsetzungsprogramms bestehen aus verschiedenen Mentaltechniken, einfache Kurzmeditationen und einigen kleinen schriftlichen Aufgaben. Pro Tag werden je nach Motivation 10 – 30 Minuten benötigt. Das wird das beste Zeitinvestment Ihres Lebens sein!

Eine selbstbestimmte Lebensführung erfordert Wissen um die eigenen Stärken und Bedürfnisse, die Fähigkeit, seine Gedanken und Gefühle steuern zu können sowie die Bereitschaft etwas für die eigene Entwicklung zu tun. Die Vorteile die daraus resultieren, sind enorm vielfältig.

 

Darum sollten Sie dabei sein

Sind Sie für die Veränderungen des Trainings aufgeschlossen und freuen sich darauf, sich von Ihrer besten Seite kennen zu lernen, dann ist das Mentale StärkenTraining© das perfektes Kompaktseminar für Sie.

Eine positive Atmosphäre, viel Spaß und Zielorientierung in der Sache erwarten Sie. Mögen Sie auch den Austausch und die Inspiration durch Ihre Mitmenschen, dann werden Sie spannende Gespräche und gemeinsame Erfolge erleben.

Das Mentale Stärken Training© ist genau das richtige für Sie, wenn Sie:

  • mehr innere Ruhe und Gelassenheit finden möchten, die Sie brauchen, um mit genügend Kraft mit dem alltäglichen Druck leichter fertig zu werden
  • Ihre Stärken endlich richtig einsetzen möchten
  • beabsichtigen, achtsamer mit sich umzugehen
  • bessere Entscheidungen für Ihre Zukunft fällen wollen
  • wünschen, Ihre Lebensqualität nachhaltig zu steigern

Außerdem profitieren Sie davon:

  • sich selbst noch besser kennen zu lernen, um sich besser zu verstehen
  • sehr schnell zu regenerieren und eine positive Grundhaltung beizubehalten
  • eine stärkenorientierte Kommunikation und Lebensführen zu verwirklichen

Zur Anmeldung

Heiko Alexander

    Heiko Alexander


    Heiko Alexander arbeitet seit 20 Jahren in der Erwachsenenbildung. In dieser Zeit hat er bereits unzählige Menschen mit Freude geschult. Seine Stärken sind Lösungs- und Zielorientierung sowie eine sehr sensible Wahrnehmung für die individuellen Bedürfnisse aller Teilnehmer/innen. Als Inhaber von Alexander-Training fördert er mit seinen einzigartigen Trainingskonzepten vor allem die individuelle Entwicklung der Kursbesucher/innen. Unter Berücksichtigung der Einzigartigkeit jeder Persönlichkeit wird nachhaltiges Wachstum typgerecht gefördert. Im Mentalen Stärken Training© wird dieser Entwicklungsansatz auf ein ganz neues Niveau angehoben.

    Termine und Zeiten

    Das Mentale Stärken Training© umfasst fünf komplette Tage, an denen Sie alle grundlegenden Methoden erlernen und völlig neue Seiten an Ihnen entdecken werden.

    Kurs 308: 26./27.05.2018; 16./17.06.2018; 30.06.2018

    Sonntags 10.00 – 17.00 Uhr
    Samstags 10.00 – 18.00 Uhr

    € 571,43 netto zzgl. 19% USt. € 680,–

    Zur Anmeldung

Statements von Absolventen des 
Mentalen Stärken Trainings©

Teilnehmerstimme Sabine Krause-Rabe, München

 

Peter Slezak»Wer sich schon einmal mit Ratgeberliteratur zum Thema „Mentale Stärken“ beschäftigt hat, weiß: Die Auswahl ist riesig, die Qualität hingegen durchaus überschaubar. Was also liegt näher, sich diesem Thema durch ein professionelles Training bei Heiko Alexander anzunähern?

Das Wichtigste vorweg: Die investierte Zeit hat sich mehr als gelohnt. Mir persönlich hat das neue Mentale Stärken Training© von Heiko Alexander sehr gut gefallen. In meinem Beruf als Trainer und Coach im technischen Kundenservice stehe ich täglich vor neuen Herausforderungen.

Um diese gut zu managen ist es ratsam, sich zuerst über seine eigene Stärken und Fähigkeiten klar zu werden. Dabei hilft es sich jeden Tag gezielt kurz Zeit zu nehmen, um sich auf seine Potentiale zu konzentrieren.

Die von Heiko Alexander vermittelten mentalen Techniken sind überraschend gut im Alltag umsetzbar und fordern keine Vorkenntnisse. Die Anwendungen bauen sinnvoll aufeinander auf und sind synergetisch miteinander verknüpft. So kann jeder Teilnehmer für sich das Beste mitnehmen. In Summe kann ich das Mentale Stärken Training© sehr empfehlen, da es eine neue Sicht auf positive Themen liefert, die sonst gerne mal im verborgenen bleiben.«

Peter Slezak, Trainer und Coach, München

 

Sabine Schulte»Wer kennt das nicht: Man besucht ein interessantes Seminar zur Persönlichkeitsentwicklung und wird inspiriert und motiviert – je nach Thema, Dinge zu verändern und/oder Neues auszuprobieren.

Aber: Hand auf’s Herz: Was ist am Ende des Tages, nach ein paar Wochen oder Monaten davon übrig geblieben? Wieviel wurde wirklich umgesetzt, was hat man wirklich verändert bzw. in sein Leben integriert? Meine Erfahrung ist, dass ich zwar wieder viel mehr weiß … aber heißt „kenne ich“ auch „kann ich“?

Eine ganz andere und neue Erfahrung durfte ich diesbezüglich beim Mentalen Stärken Training© von Heiko Alexander machen. Das Umsetzungsprogramm über einen Zeitraum von fünf Wochen sorgt zusammen mit fünf Präsenztagen für ungewohnte Nachhaltigkeit. In diesem Zeitraum gelingt es, die Mentale Stärken Technik in den Alltag zu integrieren und mit einem neuen Fokus auf die eigenen Stärken und täglichen positiven Erlebnisse nicht nur die eigene Wahrnehmung zu schärfen, sondern auch in einen „nachhaltig“ positiven Zustand zu kommen – der wiederum eine grundlegende Veränderung des Denkens, der inneren Haltung und in der Konsequenz auch des Umfeldes bewirkt.

Ich bin zutiefst beeindruckt, mit welchen letztlich doch einfachen Mitteln dieser Wandel machbar ist und bin dankbar, dass ich diese Erfahrung machen durfte. Das ist inzwischen selbst Trainerin des Mentalen Stärken Trainings bin, zeigt, wie begeistert ich von den Erfolgen des Trainings bin.«

Sabine Schulte, Intercultural Business Trainer/Moderator, NLP Trainerin, München



Christiane Keller-Rötlich»Das Mentale Stärken Training© ist klar strukturiert und sinnvoll aufgebaut. Die Methoden sind leicht zu erlernen wie anzuwenden, einfach in den Alltag zu integrieren und bei regelmäßiger Umsetzung schnell und nachhaltig im Alltag wirksam. Ergänzende Hintergrundinformationen und hilfreiche Arbeitsblätter erleichtern den Alltagstransfer.

Neben der steigenden Fähigkeit sich selbst bewusster wahrzunehmen, ist der eigene Erfolg für jeden Teilnehmer anhand des Lebensqualitätstest überprüfbar. Die anderen Teilnehmer und ich beobachteten während der 5 Wochen unseres Mentalen Stärken Trainings© bei uns einen deutlichen Anstieg unserer Belastbarkeit – vor allem Gelassenheit und Arbeitspensum –, unsere Motivation und Grundstimmung sowie unseres Selbstvertrauens. Vielen Dank an Heiko Alexander, für diese bereichernde Erfahrung die ich nur jedem weiter empfehlen kann!«

Christiane Keller-Rötlich, Dipl.-Ing. agr., Nördlingen


Robert Brunner»Sich auf die eigenen Stärken zu besinnen, dazu kommt es meist im Alltag nicht. Doch darin liegt die Kraft für Resilienz und Motivation für die beruflichen Herausforderungen, die ein erfülltes (Privat-)Leben stützen können. Die Besinnung auf die eigenen Stärken, sie herauszuarbeiten und in Bildern, Geschichten und nun auch in starken Gefühlen – für sich wie in der Gruppe – zu erleben, ist eine kraftvolle Ressource, die einen ganz erfasst und in alle Lebensbereiche hineinträgt.

Welche unerwartete Freunde machte das Feedback, meine Freunde nach meinen Stärken aus ihrer Sicht zu fragen. Auch die Entspannungsübungen waren wohltuend, gestaffelt über mehrere Wochen, so das genügend Zeit war, das Neue in den eigenen Alltag zu integrieren. Ein Übungsplan für zuhause sichert am Gelernten auch noch dran zu bleiben, wenn die Kurstage zurückliegen.

Inhaltlich geht das Seminar auf neue wissenschaftliche Erkenntnisse und Mentaltechniken ein. Diese sind wirksam nach der Philosophie: schnell anwendbar, einfach und praktisch wirkungsvoll. Eine Erfahrung, die bereichert!«

Robert Brunner, B'IMPRESS, Berater für Unternehmenskommunikation, Augsburg/München


Valentine Cambier»Das Mentale Stärken Training© von Heiko Alexander sprengt die Rahmen eines üblichen Trainings. Es ist ein komplettes Programm. Programm nicht nur weil, das Training sich über einen längeren Zeitraum, – und darüber hinaus –  ausstreckt, sondern weil es Übungen, Werkzeuge und Methoden aus verschiedenen Disziplinen integriert.

Das Format ist sehr motivierend, weil es einem die Möglichkeit gibt, die eigenen Veränderungen exakt zu verfolgen. Das Training war für mich, trotz NLP-Trainer- & systematischer Ausbildung, die Gelegenheit vieles Neues zu lernen, auszuprobieren und vor allem ganz neue Erfahrungen zu machen.

Das ganze Programm war nicht nur inhaltlich sehr interessant und eine Bereicherung sondern es hat richtig Spaß gemacht. Ein Teil des Programms habe ich in meinen Alltag integriert. Spannend, wie leicht es doch ist, ein bißchen positive Disziplin zu integrieren!!!!

Ein Muss und meine persönliche Empfehlung an alle, die beruflich oder privat bedingt,  nicht nur mehr Gelassenheit und Ruhe sondern auch ganz einfach FREUDE im Alltag erreichen möchten. Vielen Dank Heiko!!!«

Valentine Cambier, Channel Development Manager, München

 

Stefanie Hensel»Lieber Heiko, vielen Dank für ein weiteres inspirierendes Seminar! Den Fokus auf die eigenen Stärken auszurichten ist ein wirklicher Energiebooster und ein hervorragender Impulsgeber für die eigene Entwicklung. 

Das Seminar war abwechslungsreich und dank des Umsetzungsprogramms hat es auch einen nachhaltigen Effekt.«

Anja-Gerber-Oehlmann, Rechtsanwältin & Business Coach, Straßlach

 

»Das Mentale Stärken Training© hat mir sehr gut gefallen. Genauer gesagt habe ich die Ressource- und Stärken-Orientierung des Seminars als sehr erfrischend und motivierend erlebt.

Durch die "Hausaufgaben" habe ich ein konkretes Ziel mit an die Hand bekommen, was ich innerhalb der Zeit zwischen den Wochenenden verfolgen und umsetzen kann.

Allein die konsequente Aufmerksamkeitsfokusierung auf die eigenen Stärken hat für mich ein Umdenken bzw. ein bewusstes einsetzen und genießen der selbigen ermöglicht. Kombiniert mit dem Body-Scan und der Tiefenentspannungstechnik von Heiko Alexander hat das für mich zu einem inneren gelasseneren State geführt. Weniger Selbstzweifel, weniger negative innere Dialoge. Stattdessen hat sich sogar eine bessere Schlafqualität eingestellt.«

Stefan Hensel, Bankkaufmann, München

 

»Das Mentale Stärken Training© war enorm inspirierend und hat mir sehr viele neue Impulse gegeben. Dafür bin ich Heiko Alexander dankbar! Das Training verlief äußerst kurzweilig. Man wurde durch das umfangreiche und abwechslungsreiche Programm immer wieder motiviert, die eigenen Stärken optimal im Alltag zu nutzen. Viele Tipps und Übungen habe ich in meinen Alltag übernommen.«

Beate Weißbach, Keramikkünstlerin und Dozentin, Augsburg

 

»Ich wollte an meinen Stärken, Fähigkeiten und Potentialen arbeiten, um meine eigenen Ziele noch besser erreichen zu können. Wie sich zeigte, war das Mentale Stärken Training© dafür genau richtig. Die Arbeit mit dem Trainer Heiko Alexander machte mir viel Spaß. Besonders begeistert war ich von den von ihm gesprochenen Entspannungsübungen und der Mentalen Stärken Technik! Diese haben mich tief bereichert und positiv verändert.

Sehr positiv fiel mir die angenehme Kursatmosphäre auf, die von Anfang bis Ende des Seminars anhielt. Das machte es zu einem intensiven Miteinander der Teilnehmer und zu einem beeindruckenden Erlebnis. Es war nicht einfach ein Vermitteln von Lehrstoff, wie man es bei solchen Seminaren manchmal erlebt, sondern umfassende Entwicklung der individuellen Stärken aller Teilnehmer. Dadurch konnte jeder beim eigenen mentalen Wachstum optimal unterstützt werden.

Im Nachhinein stellte sich bei mir heraus, daß sich einige meiner Ziele, z.B. im beruflichen Bereich, plötzlich wie von selbst realisieren konnten. Ich glaube, das hat viel mit den Dingen zu tun, die ich beim Mentalen Stärken Training gelernt und erlebt hatte. Vielen Dank an Heiko!«

Markus Theisen, Führungskraft, München

 

»Für die tollen Tage beim Mentalen Stärken Training© bin ich Heiko Alexander dankbar. Vor dem Training war mir gar nicht so bewusst, wie wichtig es ist, sich auf seine mentalen Stärken zu konzentrieren.

Doch dadurch eröffnen sich Möglichkeiten, die man vorher gar nicht für möglich hält. Ich kann jedem nur empfehlen, diese Erfahrungen selbst zu machen! Zudem kommt man mit Gleichgesinnten in Kontakt, was das Ganze noch so richtig potenziert.

Alles in allem eine Kombination, die Lebensfreude und interessante Erkenntnisse garantiert. Sobald es eine Fortsetzung dieses Trainings geben wird, bin ich auf jeden Fall wieder dabei. Es lohnt sich. Ich danke Dir für diese Erfahrung!«

Martin Mayr, Fachangestellter, München

 

»Mein Job ist es, eine Fitnessanlage zu managen. Um das gut zu machen, ist es wichtig, täglich selbst in einer guten Grundstimmung und -haltung zu sein. Das ist möglich, wenn man im Einklang mit sich selbst ist. Dadurch kann man bessere Entscheidungen treffen und diese führen dann langfristig wiederum zu besseren Erfolgen.

In den 5 Wochen des Mentalen Stärken Trainings© kann man die einfachen aber wirkungsvollen Methoden und Techniken erlernen und üben. Um sie in der Zeit zwischen den Wochenenden in den Alltag integrieren zu können, sollte man sie diszipliniert und konsequent trainieren.

Die daraus resultierenden täglichen positiven Erlebnisse bewirken von Woche zu Woche eine Veränderung der Denkweise und der persönlichen Haltung. Täglich 10 bis 20 Minuten Übung, das ist der Schlüssel zu einer positiven Lebenseinstellung.

Ich kann jedem empfehlen, an diesem Mentalen Stärken Training teilzunehmen.

Danke Heiko, für dieses super Seminar.«

Peter Pisarew, Inhaber Swiss Training, Augsburg

 

»Mit hohen Erwartungen bin ich in dieses Seminar gegangen, diese wurden weit übertroffen! Sachliche Informationen gekonnt mit Witz und Esprit präsentiert im Wechsel mit entspannenden Trancen und belebender Gruppenarbeit.

Motivierend weiterzumachen aufgrund der am eigenen Leib im eigenen Leben eingetretenen Fortschritte. Dank und Respekt hierfür! Ich bin gespannt auf eine Fortsetzung im Mentalen Stärken Training© 2?!.«

Wolfgang Meldau, Leiter Operations, Ismaning

 

»Gleich am Anfang habe ich einen enormen Stärken-Schub bekommen, der sich in deutlich mehr Energie geäußert hat. Ich war schon nach dem ersten Wochenende extrem neugierig auszuprobieren, was ich mit meinem neuen Stärken-Wissen alles anstellen kann. Das Beste ist in meinen Augen, dass man sich während der Umsetzungswochen an die Stärkenorientierung gewöhnt und so viele gute Erlebnisse und Gedanken damit verbindet, dass man gerne dranbleibt. Das schafft kein Buch, dass man einmal liest und dann wieder weglegt. In diesem Training entwickelt sich einfach eine Eigendynamik - und das ist für mich der Knackpunkt.
Kurz: es macht sehr viel Spaß in diesem Kurs zu sein, das Mentale Stärken Training© ist eine total sinnvolle Sache und man kriegt es mit Leichtigkeit in seinen Alltag integriert. Wenn es das nicht gäbe, müsste man es erfinden.«

Kristine Brückner, Projektleiterin, München

 

»Den Besuch des Mentalen Stärken Trainings© kann ich wärmstens empfehlen! Das Training fand in einer aufgelockerten, aber trotzdem konzentrierten Atmosphäre statt. Die einzelnen Elemente des Trainings, Wissensvermittlung, Training in Kleingruppen und Übungen mit allen Seminarteilnehmern, waren durchdacht aufeinander abgestimmt. Das Umsetzungsprogramm trug dazu bei, den Trainingsstoff zu vertiefen und sehr gut zu verinnerlichen.

Das Training hat mir geholfen, ein neues Selbstverständnis im Umgang mit Stresssituationen und Mitmenschen zu entwickeln. Ich gehe viele Dinge, insbesondere im Beruf, sehr viel gelassener an und bin dadurch zufriedener und ausgeglichener als früher.

Obwohl die Seminartage jeweils am Wochenende stattfanden, bin ich immer gestärkt und mit frischem Elan in die neue Arbeitswoche gestartet.«

Ulrich K., Leiter Vermietung, Icking

 

»Den Fokus auf EIGENE Stärken zu legen, hat mich und mein Umfeld in den letzten Wochen sehr positiv beeinflusst. Die Anleitungen durch Heiko, die Diskussionen in der Gruppe und der praxisbezogene Umsetzungsplan haben mir geholfen, das „neue“ Wissen auch wirklich Tag für Tag anzuwenden.

Schön wäre es, wenn die „Gruppe“ in Verbindung bleiben könnte und wir uns in 3-6 Monaten nochmal treffen könnten. Sich gegenseitig inspirieren, voneinander lernen und der eine oder andere „theoretische“ Input von Heiko wäre eine ideale Fortsetzung.«

Andreas Bublak, Dipl.-Informatiker (FH), Ampfing


»Wir sind täglich auf der Suche nach Höchstleistungen und Reduzierungen unserer Schwächen. Verlieren jedoch dabei den Blick auf das Wesentliche – sich selbst und den eigenen Stärken. Als Teamleiter habe ich viele Seminare besucht, bei denen es stets mit Hilfe von zahlreichen Tools darum ging, die Belange von Mitarbeitern und ihre Performance zu verbessern. Über viele Jahre war das Ergebnis, ein Gefühl ausgebrannt zu sein, Demotivation und geringe Energiereserven.

Im Mentalen Stärken Training© von Heiko Alexander, wurden durch die Unterstützung der professionellen Trainer, meine eigenen Stärken und vor allem Bedürfnisse, in den Fokus gerückt. Keine komplizierten Techniken, keine Tests, keine wissenschaftlichen Experimente. Hier ging es einzig und allein um mich und wie ich nachhaltig zu mehr Ruhe und Gelassenheit finde. Genau das habe ich hier gefunden.

Meine Empfehlung ist – keiner muss erst warten bis er/sie sich ausgebrannt fühlt. Danke an Heiko und sein Trainerteam.«

Lutz Walczok, Teamleiter, Germering


»Das Mentale Stärken Training© ist ein super Format um auf einfache aber doch sehr wirkungsvolle Art und Weise, die vielen Herausforderungen im privaten wie im beruflichen besser zu meistern. Ich habe erkannt, dass Probleme, Stress usw. erst dadurch negativ wirken, weil ich ihnen eine negative Bedeutung beimesse. Und ich habe erkannt, wie viele Stärken in mir stecken und dass doch oftmals auf die Defizite geschaut wird. Das hat sich bei mir deutlich verbessert und das doch oftmals auf die Defizite geschaut wird. Das hat sich bei mir deutlich verbessert und strahle ich auch aus. Rundum zu empfehlen!«

Michael Kuchenbuch, Personalberater, München


»Wie sich herausgestellt hat, hatte ich das Mentalen Stärken Training© genau zum richtigen Zeitpunkt gebucht. Durch eine wochenlange „Zweifelsphase“ war ich völlig verunsichert, was meinen geschäftlichen Werdegang anging. Ich konnte mich einfach nicht mehr sortieren. Dies gelang mir dann im Mentalen Stärken Training©. Ich wurde mir meiner doch zahlreichen Stärken wieder bewusst und legte mein Augenmerk auf die Zuversicht mit meinen Fähigkeiten auch diese Krise meistern zu können. Durch die kompetente und zielgerichtete Unterstützung der Referenten habe ich mich sehr „aufgehoben“ gefühlt.

Ich kann das Mentale Stärken Training© jedem nur empfehlen – auch ohne Krise. Sich einfach wieder mal mit sich selbst zu beschäftigen und seinen doch allumfassenden Stärken, Fähigkeiten bewusst zu widmen. Verleiht Flügel!«

Gabriele Gerbl, Immobilienmaklerin, Freising

 

»Das Mentale Stärken Training© hat nicht zu viel versprochen und tatsächlich dazu geführt, dass Dinge in Einklang gesetzt wurden die zu mehr Zufriedenheit und Gelassenheit geführt haben bzw. den Weg dahin bereitet haben. Man muss natürlich auch weiterhin daran arbeiten aber durch die erhaltenen Arbeitsunterlagen hat man einen Leitfaden an dem man sich orientieren kann und immer wieder neue Motivation und Erkenntnisse ziehen kann.«

Raimund Wirler, Betriebsprüfer, Au i.d. Hallertau

 

»Ich war ein wenig „ausgebrannt“ als ich mich entschloss an Heiko Alexanders Mentalem Stärken Training© teilzunehmen. Ein sehr guter Entschluss, wie sich im Nachhinein herausgestellt hat. Vor lauter Beschäftigung mit den Potentialen meiner Kunden und Klienten hatte sich bei mir ein gefährlicher Zustand mir selbst gegenüber aufgebaut: das Laufen im Hamsterrad, dem Akzeptieren der eigenen Unzulänglichkeiten – obwohl sie einen ständig nerven –, ein Gefühl der Unzufriedenheit und versteckte Ängste, die nicht nötig wären.

Jetzt ist das Training – leider – vorbei. Mit ein paar einfachen aber sehr effektiven Werkzeugen, die dir während des Trainings mitgegeben werden sind meine unnötigen Ängste auch vorbei. Bereits nach dem ersten Wochenende habe ich Entscheidungen getroffen, die ich vorher so – mutig – bestimmt nicht getroffen hätte. Jetzt geht es mir wieder richtig gut, ich kann mich mit meinen Stärken – wann immer ich will – jederzeit selbst motivieren und bin erheblich relaxter.

Insofern war das Ergebnis UNERWARTET gut und UNERWARTET nachhaltig. Und das nach gerade mal 5 Trainingstagen. Danke für ein sehr gutes Format und Danke einer wunderbaren Trainerin

Ruprecht Bauer, Berater Qualitätsmanagementsysteme, Auditor, Coach

 

Teilnehmerstimme Saja Budin, München


 

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